Reinigung der Haut

Grundsätzlich genügt zur Reinigung der Haut ein Duschgel oder Badezusatz. Heutzutage gibt es eine Vielzahl von Produkten, die beispielsweise auch für empfindliche oder sehr trockene Haut geeignet sind. Die meisten Produkte zum Waschen und Reinigen sind dem pH-Wert der Haut von etwa 5,5 angepasst. Menschen mit sehr trockener, sensibler Haut sollten bei der Körperpflege darauf achten, nicht zu heiß und möglichst selten zu baden und eher auf lauwarme Duschen zurückgreifen.

Übertriebene Körperhygiene kann dem natürlichen Säureschutz der Haut schaden. Gerade bei empfindlicher, trockener Haut ist die tägliche Dusche nicht unbedingt förderlich für die Hautgesundheit und sollte möglichst mit einem rückfettenden Produkt erfolgen.

Reinigung der Gesichtshaut

Die Gesichtshaut stellt bei der täglichen Reinigung einen Sonderfall dar. Die Haut im Gesicht ist im Gegensatz zu den meisten Haut- und Körperbereichen den ganzen Tag über unterschiedlichen Einflüssen ausgesetzt und ohne Schutz. Feinste Staub- und Schmutzpartikel verbinden sich deshalb über den gesamten Tag mit der Talgschicht auf der Haut und können zu Unreinheiten führen. Bei Frauen kommt häufig das Auftragen von Make-up und Puder erschwerend hinzu.

Die tägliche Gesichtsreinigung sollte morgens und abends erfolgen. Obwohl stark schäumende Gels den Eindruck erwecken, besonders gut zu reinigen, steckt in solchen Produkten meist eine Vielzahl chemischer Substanzen. Ideal sind Reinigungsprodukte auf natürlicher Wasser-Öl-Basis, die überschüssigen Schmutz und Talg entfernen. Produkte mit natürlichen Ölen wie Mandel-, Oliven- oder Sojaöl reinigen die Haut nicht nur, sondern wirken leicht nachfettend, was den hauteigenen Säureschutz und somit die Hautgesundheit unterstützt.

Nach dem ersten Waschen empfiehlt es sich, ein Gesichtswasser oder Reinigungsmilch zu verwenden, das bestenfalls aus pflanzlichen Rohstoffen bestehende Zuckertenside enthält. Im Gegensatz zu chemisch hergestellten Gesichtreinigern mit Tensiden enthalten natürliche Varianten pflanzliches Lecithin. Lecithin hat einen sehr hohen Fettgehalt, welcher auch starke Verschmutzungen auf der Haut wie beispielsweise Make-up gründlich und schonend entfernt.

Unreine Haut kann zusätzlich einmal in der Woche mit einem milden Peeling behandelt werden. Reinigungsmasken und Peelings auf Heilerde-Basis entfernen zum Beispiel abgestorbene Hautschüppchen schonend und gründlich, ohne den Säureschutzmantel anzugreifen.

Sabrina Mandel